كثير من الناس يحبون قضاء الوقت مع فنجان من الشاي ، وهذا يساعد على تشتيت الانتباه عن العمل وأخذ قسط من الراحة من العمل. بعد ذلك ، نقترح أن تتعرف على قائمة من عشرة أعشاب مفيدة لتختمر الشاي.
10. ثمر الورد
يُعرف ثمر الورد بكونه غنيًا بالفيتامينات ، خاصةً الكثير من فيتامين سي. وهو أداة ممتازة لتقوية جهاز المناعة. في الطب الشعبي ، غالبًا ما يتم استخدام ديكوتيون ثمر الورد في علاج الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة والالتهابات التنفسية الحادة. من المعروف أيضًا أن النبات مفيد لفقر الدم والتهاب البنكرياس وأمراض الجهاز الهضمي والأمراض مع نظام القلب والأوعية الدموية.
للحصول على الشاي العلاجي من الوركين الوردية ، تحتاج إلى تناول التوت في كمية من 8-10 قطع ، وعجنها بعناية ، وإزالة الشعر منها (يمكن أن يسبب رد فعل سلبي للجسم) ، صب 300 مل من الماء المغلي ودعه يتشرب لمدة 15-20 دقيقة. يرش المرق الجاهز ويسكر قبل الوجبات مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ،، كوب.
9 - الأوريجانو (الأوريجانو)
يُعرف الأوريجانو للكثيرين بتوابل الأوريجانو الحارة ، والتي تستخدم في إعداد عدد كبير من الأطباق المختلفة. يحتوي هذا النبات على خصائص مفيدة ، فهو يحتوي على فيتامينات وسيكسيتربينات وكحوليات مجانية وثيمول وكارفاكرول وأسيتات الجرانيل وحمض الأسكوربيك والزيوت الدهنية. يساعد شاي الأعشاب في العديد من الأمراض ، على سبيل المثال ، يحفظ من الأرق والاضطرابات العصبية ، ويستخدم كدواء للديدان ، وهو فعال لأمراض الجهاز البولي التناسلي واضطرابات الجهاز الهضمي.
يمكنك الحصول على ديكوتيون شفاء من الزعتر عن طريق تخمير أربع ملاعق كبيرة من النبات المسحوق مع كأسين من الماء المغلي. بعد ذلك ، دعها تتشرب لمدة 25-30 دقيقة.
8. البابونج
يشتهر البابونج بخصائصه المضادة للفيروسات والجراثيم والمضادة للالتهابات. يحتوي على مركبات الفلافونويد والزيوت الأساسية والفيتامينات والكولين وعديد السكاريد والعديد من مكونات العلاج الأخرى. تستخدم الزهور في الوصفات الشعبية للالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة ، كوسيلة لتقوية الوظائف الوقائية للجسم ، والجهاز العصبي ، وموسع الأوعية الدموية ، ومضادات الاختلاج ، والمفرز الصفراء ، والمعرق ، وخفض درجة الحرارة ، لتطبيع الشهية.
للحصول على مشروب الشفاء ، تحتاج إلى تحضير ملعقة صغيرة من النبات بالماء الساخن ، ولكن ليس الماء المغلي. بعد ذلك ، اترك المرق لمدة 10-15 دقيقة ، ثم يصفى. يشربون شاي البابونج في شكل دافئ ، يمكنك إضافة السكر أو العسل إليه.
7. لون الجير
تحتوي زهور الزيزفون على العديد من المواد المفيدة ، والتي بفضلها تُستخدم لعلاج القرحة ، وإزالة السموم من الجسم ، وخفض نسبة السكر في الدم ، وتقوية المناعة ، وتخفيف آلام المفاصل ، وعلاج البواسير والعديد من الأمراض الأخرى.
شاي الزيزفون له طعم لطيف ، وله خصائص مهدئة ، ويعطي شعور بالدفء والراحة. لإعداد مشروب ، تحتاج إلى صب ملعقة كبيرة من نبات الشفاء مع كوب من الماء المغلي ، واتركه لمدة 30 دقيقة. يجب إضافة العسل إلى الشاي ، لذلك سيكون ألذ.
6. الزعتر (الزعتر)
يتضمن تكوين الشجيرة العشبية الأصغر حجمًا الزيوت العطرية والعفص والدهون والراتنجات والفلافونويد والصابونين والفيتامينات والمكونات المفيدة الأخرى. يحتوي النبات على العديد من الخصائص ، على سبيل المثال ، يتم استخدامه في وصفات الطب البديل كمقشع ، وله تأثير معرق ، وتأثير مضاد للتشنج ، ويستخدم كمخدر.
الشاي من نبات عطري جيد لأنه ينسق ويحسن الأداء ويحارب التعب. يمكنهم بنجاح استبدال القهوة المعتادة.
للحصول على الشاي من النبات ، تحتاج إلى تحضير ملعقة صغيرة من أزهارها ، صب الماء المغلي عليها وتركها لمدة 10-12 دقيقة ، إجهاد.
5. النعناع
شاي النعناع شائع في جميع أنحاء العالم ، حيث أن هذا النبات ، بالإضافة إلى المكونات المفيدة ، له طعم ورائحة لطيفة في تكوينه. ويعتقد أن الشاي المخمر من أوراق هذا النبات يحارب الصداع النصفي بنجاح ، ويعطي الشخص حيوية.
لتحضير مرق للشفاء ، قم بغلي بعض أوراق نبات جاف أو طازج بالماء المغلي ، واتركه يتشرب لمدة 5-7 دقائق ، صفيه ، ثم استخدمه كمشروب.
4. شاي إيفان
كان شاي إيفان أو الأعشاب النارية ذات الأوراق الضيقة شائعًا في روسيا القديمة ، حيث ساعد المعالجون في علاج العديد من الأمراض. النبات له آثار مدر للبول ومفرز الصفراء ، خصائص مهدئة ، تطبيع تكوين الدم ، يحسن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، مطهر ، ويحارب الفيروسات وردود الفعل التحسسية.
حضّر مشروبًا عن طريق تحضير ملعقتين صغيرتين من نبات طبي مجفّف 600 مل من الماء المغلي. يتم إغلاق المرق بغطاء ويتم غمره لمدة 15-20 دقيقة ، ثم يتم خلطه وتصفيته. ستكون التركيبة ذات فائدة كبيرة إذا سمح لها بالتبريد والشراب مباشرة بعد التحضير ، وليس بعد بضع ساعات أو أيام.
3. نبتة سانت جون
تم استخدام النبات بنجاح لعلاج الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة ، والعمليات الالتهابية في تجويف الفم ، وأمراض الجهاز الهضمي ، للقضاء على الاكتئاب. كما يستخدم نبتة العرن المثقوب لأغراض التجميل.
للحصول على الشاي العلاجي ، تحتاج إلى تحضير خمسة جرامات من النبات بكوب من الماء المغلي. انقع التركيبة لمدة 7-10 دقائق ، ثم صفيها لتحلية المشروب ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
2. الزعرور
يشتهر النبات بتكوينه المفيد ، فهو يحتوي على البكتين والفلافونويد والأحماض العضوية والتانينات والفيتامينات. يتم استخدامه لعلاج أمراض الكبد ، فعال للصداع النصفي ، الإجهاد والاكتئاب.
لتحضير الشاي من الزعرور ، تحتاج إلى صب التوت المجفف بكوب من الماء المغلي ، واتركه لمدة 10 دقائق ثم قم بالتوتر. يشرب الشراب النهائي على معدة فارغة ليس أكثر من ثلاث مرات في اليوم.
1. ميليسا
تشتهر ميليسا بتأثيرها المهدئ ، كما أن ديكوتيون من النبات مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. للحصول على الشاي منه ، تحتاج إلى تحضير أوراق طازجة بحجم ملعقتين صغيرتين مع كوب من الماء الساخن جدًا ، ولكن ليس الماء المغلي ، وتوقف الشراب لمدة 7-10 دقائق ، ثم يصفى ويشرب.